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2018/2/18 いちやあけ [区営ジムにて]

フィギュア男子のメダルセレモニーを見て、「明治天皇の玄孫のオトン、まだJOCにいるんだな…」って白目になった人もいるんじゃないかな。


■2月18日(日)

筋力トレーニング。

●フロントプレス(スミス)
 25kg×1set
 45kg×5set

●バックプレス(スミス)
 35kg×5set
 25kg×5set

●プルオーバー
 5set

●サイドレイズ(マシン)
 5set

●チェストプレス
 5et

利用者がジムに対して入れたクレームが見られるコーナーがあるんだけれど、十中八九イチャモン。他の客のモラルなんて、ジムにばかり文句を言ってもどうにもならんと思うんだが…。安い利用料で不当な要求をし過ぎ。
ANAのファーストに乗ったのに、誕生日を祝われなかったと不満を言うのはきっとOK!ANAのご指摘対応メール係に心がこもっていないことは、ANAのシステムトラブルで自分だけ振替便のチェックインがカウンターで出来ず、カウンターをぐるぐるして1時間以上無駄にした挙げ句、予め向こうが提示した席が確保されて無くて地獄を見た私がよく知っているよ。
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2018/2/17 くま狂想曲 [区営ジムにて]

アホほど日本でプーさんが露出されてるから、ディズニーは勝ち組。


■2月17日(土)

筋力トレーニング。

●デッドリフト
 60kg×1set
 80kg×1set
 90kg×4set
 60kg×4set

●ロウのマシン
 5set

●インナーサイ
 5set

●レッグカール
 5et

●アウターサイ
 5set

●レッグエクステンション
 5et

●バックプレス(マシン)
 2set


全てが当人の責任ではないのだろうが、2年連続で国内選手権欠場→団体戦パスに至るまでが特例の見本市でモヤモヤするな。連盟の忖度に振り回されて、他の選手達が気の毒だわ。
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2018/2/15 エマがストンと [区営ジムにて]

差別と闘った実在の女性が主人公の映画でも、アフリカ系3人がワイワイやって爽快感のあるHidden Figures(邦題:ドリーム)と、エマ・ストーンが地味メガネレズビアンテニスプレイヤーをやったBattle of the Sexesでは面白さが全然違う。
Battle of the Sexesは、テーマの割に話が地味だし、重要な要素を占めるテニスシーンはスピード感が無い(と私は思った)しで個人的に盛り上がりに欠ける。主人公に立ちはだかる男性陣はオッサンとかオッサンとかオッサンとかで、これまた地味。可愛いテニスウェアが沢山出てくるし、Sarah Silverman演じるキャラクターはサイコーなんだが…。


■2月15日(木)

筋力トレーニング。

●ショルダープレス(マシン)
 10set

●リアデルト(マシン)
 10set

●サイドレイズ(マシン)
 5set

●レッグカール
 5et

●アブベンチ
 20kg×4set

●腹筋
 10kg×1set

●バックプレス(マシン)
 5set


正直、現状で十分感動してるので、メダルの色なんてどうでも良いの。
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2018/2/13 人の欲望無限大 [区営ジムにて]

動画サイトで海外の曲をよくチェックしている。
自動再生にしていると色々流れてくるが、「歌ってみた」動画以上に腹が立つのは「○○見てみた」系の素人リアクション動画。「歌ってみた」はどえりゃあ上手い人も紛れているが、リアクション動画はgeekなアメリカンが絶叫しているだけで誰得にも程がある。撮影者の天井知らずの自己顕示欲に感心。


■2月13日(火)

筋力トレーニング。

●デッドリフト(ニーレベル)
 60kg×1set
 100kg×1set
 130kg×1set
 160kg×5set
 100kg×3set
 
●バーベルロウもどき
 60kg×5set

●ロウのマシン
 5set

●ラットプルダウン
 5et

●アブベンチ
 25kg×3set

●腹筋
 10kg×1set

●バックプレス(マシン)
 5set

●インクライン・ベンチプレス(マシン)
 4set


先日までNHKで放送していたThis Is Usのシーズン1は、嫌らしく無い程度のクリフハンガーを残すだけの清々しい終わりだった。終盤のジャックの台詞は、視聴者に向けてのメッセージでもあって、なかなか泣かせる。
ドラマの形式上「実は○○でした」パターンが多いし、家庭内行事がうんざりするくらいあるのは、気になる人もいるだろう。私も若干辛い。とは言え、伏線の拾い方も丁寧だし、各キャラクターの見せ場には作り手の愛が感じられるし、こういう演出のホームドラマがアメドラの新たなスタンダードになって欲しい。これは彼らの物語であり、合衆国の物語でもあるのだ。

This Is Usと並んで今凄く気に入っているのが、2010年代の普通の人々を描いたトニー賞授賞ミュージカルDear Evan Hansen
SNSを大いにストーリーや演出に絡ませながらも、現代的な問題だけでなく、普遍的な10代の悩みをテーマにしていて素晴らしい。スマホの普及で私達の世界は一気に広がったように見えるが、同時に多くの出来事が一瞬で消費されてしまうし、他人の動向が簡単に分かることで孤独を深める人も悲しいくらい沢山いる。
残酷なネット社会でもがくティーン、いや、我々が何を胸に生きるべきか。何を大事にすれば良いのか、について考えさせられる作品だ。

そんな訳で、gleeクリエイターと我らがEvan Hansenことベン・プラットがタッグを組むドラマも、うっすら期待しております…。gleeは元レギュラーが釈明の余地なしの犯罪に関与してしまったので、新作こそは全うに終わって欲しい!
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2018/2/10 開幕 [区営ジムにて]

行きすぎた政治ショーで史上最強に盛り上がってない気がするが、大丈夫なんだろうか…。


■2月10日(土)

筋力トレーニング。

●ハックスクワット
 80×1set
 120×1set 
 160×1set
 200×1set
 280×1set
 320×5set

●レッグプレス
 110kg×1set
 150kg×5set

●レッグカール
 4set

●インナーサイ
 5et

●アウターサイ
 5set

●腹筋
 10kg×1set

●バックプレス(マシン)
 5set
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2018/2/8 2連チャン [区営ジムにて]

仮想通貨、ねずみ講と大差ない顛末にならんと良いがな…。


■2月8日(木)

筋力トレーニング。

●ショルダープレス(マシン)
 10set
 
●肩関節のダンベル
 7kg×5set

●サイドレイズ(マシン)
 5set

●リアデルト(マシン)
 5et

●インクライン・ベンチプレス(マシン)
 5set


週末は寒いから牛カレーを作ろう。
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香港旅行記まとめ [雑談]

2018年1月の旅行記を気ままに更新していきます。
自分の中での整理も兼ねているので別に良いのですが、このサイトで一番手間暇かかってるコンテンツなのに、ゴミみたいなトレログを遥かに下回るアクセス数という現実には云々。

2018/2/7に完結[2018年1月:マカオ街市コンプリート編と雨の香港]
NEW!1日目 前半 後半 2/4更新
NEW!2日目     2/7更新
NEW!3日目ジャイアントパンダ祭り) 1/28更新
NEW!4日目君のマナーは。) 1/21更新
NEW!5日目 前半 後半 1/24更新
NEW!6日目(クリームあにきに会った) 前半 後半 1/15更新
NEW!最終日 1/28更新

2017/12/6に完結[2017年8月~9月:夏こそ島へ]
1日目 11/13更新
2日目 11/13更新
3日目 11/15更新
4日目     11/23更新
5日目     11/26更新
6日目 前半 後半 12/4更新
7日目 前半 後半 12/6更新
8日目 12/6更新
最終日 12/6更新

2017/11/11に完成[2017年4月:トラック世界選手権とミシュランと私]
持ち歩き用の小型タブレットで、荒い写真を荒く編集して作成した即興観戦レポートのアクセス数がかなりありました。今更ながら、現地にノートPCを持ち込むべきだったのではと猛省しておりますが、やり直す気力は香港の夜に置き去りにしてしまいました…。毎日丑三つ時まで編集してたんですよ?!
1日目 
2日目 前半 後半 
3日目 前半 後半 
4日目 
5日目 旅編 観戦編
6日目 旅編 観戦編
7日目 旅編 観戦編
8日目 旅編 観戦編
9日目 旅編 観戦編
最終日 

[2016年師走:香港でミシュランを探そうの旅]
1日目
2日目 前半 後半 
3日目 前半 後半
4日目 
5日目 前半 後半 
6日目 
7日目 
最終日

[2016年夏:最愛の添好運北角分店編]
1日目 
2日目 
3日目 
4日目 
最終日 

[2016年年初:トラックワールドカップ観戦ついでの旅]
1日目 
2日目 
3日目 
4日目 
5日目 
最終日

[2014年冬:いつも通りの香港旅行記]
1日目
2日目
3日目
最終日

[2013年冬:いつもの香港旅行記]
1日目
2日目
3日目
最終日

[2011年夏:香港+マカオ]
1日目
2日目
3日目
最終日 
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2018/2/7 マイプロ返金 [区営ジムにて]

1月の旅行記が完結しました。本日は以下を更新。
マカオ街市制覇 1/4
マカオ街市制覇 2/4
マカオ街市制覇 3/4
マカオ街市制覇 4/4


何かと話題のMyprotein
先の注文で不良品が届いたのでメールと写真を送ったら、直ぐに対応してくれた。人によっては全額返金じゃないみたいなのだが、自分は全額返金。安いサンプル品だったからだろうか。
あと、今回は追加料金を出してヤマト便にしたのだが、軽い袋物しか買っていないのにも関わらず、外箱が綺麗なまま自宅に届いた。今までだったら、家で開梱しようとした瞬間に底が抜けるとか、箱がボロボロとかざらだったのに…。つまるところ、デフォルトの配送業者はレベル低すぎという話なのであるが。


■2月7日(水)

筋力トレーニング。

●デッドリフト(ニーレベル)
 60kg×1set
 100kg×1set
 120kg×5set
 100kg×3set
 
●バーベルロウもどき
 60kg×5set

●ラットプルダウン
 5set

●リアデルト(マシン)
 5et

●バックプレス(マシン)
 5set

●アブベンチ
 25kg×5set


Newエヴァン・ハンセンのTaylor Trensch、Waving Through A Windowを歌っている動画を見たけれど、歌も感情表現も素晴らしいですな。ブロードウェイの底力恐るべし。
それにしても、自分が気に入るミュージカル俳優のゲイ率の高さと言ったら…。
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2018/2/4 何かを探して [区営ジムにて]

1月の旅行記、更新しとります。
カンカンシリーズ路環
カンカンシリーズ下環


映画の前にトレ。

■2月4日(日)

筋力トレーニング。

●レッグプレス
 10set

●レッグエクステンション
 5set

●ショルダープレス(マシン)
 5set


2日連続で君の名は。を日劇で鑑賞。今日はピンの男性客が多いからか、笑いどころで笑いが起こっていて居心地が良かった。「わたし」「ん?」「わたくし?」「ん?」、巫女の口噛み酒、四葉の「ヤバいヤバい」は個人的には絶対笑えるシーンなのに、昨日は周囲の人が全員無反応で気まずかったわ。
そしてオイはボンクラなので、何度見ても観光客気分が抜けず、今回も劇中でのスマホのサイズや各々の待ち受け画面チェックを忘れてしまった…。馬鹿なのかな。(そうだよ)

ずっと何かを、誰かを探している。 そういう気持ちにとりつかれたのは、多分…
P_20180204_153637.jpg
あの日から
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日劇が80年以上の歴史を終え、本日閉館しました。

【次回予告】ずっと誰かを…探していた!
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3月に東宝の新しいシネコンが、日比谷のニューオープンのビルに出来るでな。
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2018/2/3 運命の人は何処に、でジムはしご [区営ジムにて]

明日閉館の日劇で君の名は。を見たが、映画の前に日劇の歴史と新映画館の紹介映像が流れて凄く良かった。
作品は当然素晴らしく、終了時に自然と拍手が起こる劇場内。あたたかい気持ちにさせられる。ありがとう日劇、ありがとう新海監督。ああ、館内の皆もハッピーエンドパートを選んで運命の人と出会ってくれ(何様)。但し感じの悪かったカップル、貴様らは別だ。

日劇のついでに、ゴールドジム銀座中央店へ。
良い場所にあったので、表参道と一緒にルーティンに入れてやんよ。(だから何様)

■2月3日(土)

筋力トレーニング。

●リアデルト(マシン)
 5set

●レッグプレス
 5set

●アブベンチ
 25kg×3set

●サイドレイズ(マシン)
 5set


カフェ巡りの代わりに、ハートブレッドアンティークでパンを買って帰路につく。
で、明日も感情にハイタッチしに日劇へ君の名は。を見に行くぜ。次、いつ都内のスクリーンでお目にかかれるか分からないしな。
OPではThis Is Us的にさらっとネタバレを入れているんだけど、それに反してアバンタイトルの彗星のシーンはある一点が明らかにおかしい。観客として我々が見れていない世界線もあるという意味なのだろうか…。
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