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2017/3/19 昨日はひきこもり [区営ジムにて]

去年の食事写真、まとめてあげました。

怒涛のラーメン編
命の肉編
和食だよ編
イタリアン・フレンチ編
雑多編


■3月19日(日)

筋力トレーニング。

●リバース・ハックスクワット
 35kg×1set
 55kg×1set
 75kg×1set
 115kg×1set
 155kg×8rep×3set
 115kg×1set
 75kg×1set

●ワンハンド・バーベルロウ
 40kg×1set
 60kg×5rep×5set

●バーベル・ヒップスラスト
 40kg×限界rep×5set

●ルーマニアン・デッドリフト
 50kg×1set
 70kg×6rep×1set
 90kg×3rep×1set

●スモウデッド
 110kg×1rep×1set
 100kg×5rep×6set

●デッドリフト
 70kg×10rep×5set

●ラットプルダウン
 5set

トレ後にいきなり!ステーキ行っちゃった
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300gだから控えめですね


□■突如始まるワインネタ■□
Louis Jadot Santenay Gravieres 2014
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酸味苦みのバランス良しな辛口フルーティ。
ヴィノスやまざきの福袋にて。中目黒にオープンした勢いで袋を買ってしまったが、お得感が皆無なので来年は買わない(宣言)。

Ch. de Francs Les Cerisiers 2012
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メルロー主体とのことだが、しっかり渋みもあり濃い。まだ若い感じで、ちょっと残念だった。
コストコで1,000円台。

Mahoney Vineyards Gavin Vineyard Chardonnay 2014
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辛口フルーティのバランス良しワイン。グッド。
ヴィノスやまざきの福袋に入っていた。定価では買わないだろうな。

San Polino Brunello di Montalcino Helichrysum 2003
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酸味が少々ありながらも、円やかで上品な味。
数年前に、マカオのフェリーターミナルで1,000円程度で買ったはず。別のヴィンテージも飲んでみたいが、ググったら結構な値段であった…。

朝日町ワイン 巨木の雫 2010
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完熟しきった山ぶどうのみを使用し、昔ながらの方法で醸造熟成した山ぶどう酒。
不快な酸味では無いが、酸味は強い。甘さもうっすらある程度で、かなり素朴な味わい。

都城 ISHIKORIDOME 2014
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やや濁っていた日本のシャルドネ。
優しい甘い香りはするものの、強いフルーティさはない。白にフルーティを求めない人には良いのかも。和食には合わせやすそう。

Capucine Blanc 2014
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バランス良し。
ヴィノスやまざき福袋にて。1,600円くらい(?)で買えることを考えると、かなり上出来。これはリピートしても良いかも。

百年の孤独 2007年ボトル詰め
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度数は高いが、あたりがキツくない。樽の香りもしつつ、少し着色した程度で控えめな色。
瓶ごと凍らせてストレートで飲んだが、最高。ウイスキーオタはどう思うか知らないが、ストレートで飲むならこれくらいのクセの方が万人受けすると思う。
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