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2015/10/31 ハロウィンの為に納税しよう [区営ジムにて]

HEYみんな~
20151031_155156.jpg
ハロウィンフクロウさんだよ!(タブレットで撮ったので画質が悪い)

しかし、ハロウィンだワールドカップだの度に警察の方もご苦労なさっているよなぁ。
特に渋谷はテロ状態。お祭り好きの日本人って言葉で済ませて良いものか。


■10月31日(土)

筋力トレーニング。

●バーベルロウ
 適当×2set
 80kg×5~7rep×6set
 50kg×6set

●スクワット(スミス)
 50kg×10set

●ルーマニアン・デッドリフト
 60kg×10set

●Tバーロウ
 35kg×6set


トラックワールドカップ初戦が始まった訳だけれど、日本勢は初日から予選敗退が続き、相当キツい結果。
やっぱりさ、競輪とケイリンは別物だし、多いとは言い難い合宿数で学生や競輪選手をそのまま国際大会に送るのは到底無理があるよ。他国とは専門の練習をする質、量が不足しているんだもの。
良くも悪くも競輪があることで、トラックレースのプロ化やトップアマ化が困難を極めてしまっているんだよなぁ。

原石はもう見つけたのだから、後は磨く側にかかっている。
東京まで5年を切ったが、連盟はどうするんだろうか。
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2015/10/30 パンプアップかイタズラか [区営ジムにて]

glee Foreverは最近リリースされた音ゲー。
元となったドラマ(glee)はFinal seasonの視聴者数が落ち目だったとは言え、海外ドラマの中では知名度は高い。パフォーマンスはティーン向けドラマのレベルでは無く素晴らしいから、そこらの音ゲーより楽曲には恵まれていると言って良いだろう。
なのに一向に新曲が配信されないわ、課金することのメリットがさしてないわ。運営が初動でミスった為、恐ろしく流行っていない模様。

そして来週漸く楽曲をアップデートするという発表があったのだが、数曲は既存のアレンジ版らしい。もう初期からやってる人は聞き飽きてるってば、既存曲は。全部新曲で良いよ~。
ストーリーもやたら中途半端なところで止まったまま増えないし、こりゃプレイヤーは減る一方だろうな。


■10月30日(金)

筋力トレーニング。

●サイドレイズ(マシン)
 15set

●ペックデック
 10set

●リアデルト(マシン)
 12set
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2015/10/28 安定の眠さ [区営ジムにて]

ランチに食べた博多ラーメンの1玉分くらいはカロリーを消費したいのでジム。

■10月28日(水)

筋力トレーニング。

●ショルダープレス(マシン)
 10set

●ペックデック
 15set

●リアデルト(マシン)
 15set


アメリカ女子サッカーを牽引したワンバックが引退。
良くも悪くもリオまではしがみつくかと思ったが、ここで退くのだね…。
これでアメリカさんが推してる美人のモーガンが益々力を持つのだろうか。マジでロイド(ワールドカップMVP)が憐れだわ。
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2015/10/27 ドはドーナツではない [区営ジムにて]

先日TVでサウンド・オブ・ミュージックをやっていたのだが、「ドレミの歌」の字幕部分はオリジナルの英語版を割とちゃんと訳していて、驚いた。つまり、字幕ではドーナツ→レモン→みんなという日本独自の訳詞が一切登場しないかったというわけ。
英語圏の作品の訳って私の幼少期より翻訳する若手が増えているからか、レベルは上がってるなぁと思う。gleeも日本FOX版はアレだが、製品版は吹き替えの言い回しや歌詞も作品を理解した人が言葉をあてていると感じるし。(吹き替えはNHKが放送していたSeason3までしか見てないが)
いやー今の子達は小さい頃から大御所なっち先生の変な話し言葉の字幕に出会わずに済むんですね!羨ましい。

しかしだ、ちびっ子は吹き替え版でも良いから、もっと欧米圏の海外ドラマも見たら良いんじゃないかな。アメリカのドラマは子供向けの作品でも社会問題を取り扱っていて、日本のティーン向けドラマと違った趣がある。
あのフルハウスでさえ、三姉妹の母親は飲酒運転の車に轢かれて亡くなっているし、児童虐待の話もあるぞ。


■10月27日(火)

筋力トレーニング。

●バーベルロウ
 適当×2set
 90kg×3set
 70kg×5set

●デッドリフト(ニーレベル)
 70kg×6set
 50kg×2set

●ラットプルダウン
 10set
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イズの魔法使い19~The Champ Takes It All #1 [自転車漫画]

18の続き。
今回から9月のエピソード。
9月と言えば、ロード世界選手権。という訳でロードレーサー達のお話が暫く続きます。

TWOI-comi19.jpg
※画像はクリックすると拡大します

潔いまでにチームわさびの選手で固めている日本ナショナルチーム。
わさびのレーサーの名前はここここで大体出てるけれど、一切名前の言及がされて無い人が未だいるのであった。だけど1年近くあだ名しか判明してなかったスーさん&鯉ちゃんに比べたら良いんじゃないかな!

ロードの話の時に何ですけど、トラックワールドカップ初戦は今週開幕。
皆様どうぞSNSや動画サイト等で結果のチェックを。

次を読む

過去の漫画はこのカテゴリを遡れば読めます。
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2015/10/25 昼から飲む [区営ジムにて]

■10月25日(日)

筋力トレーニング。

●レッグプレス
 適当×2set
 150kg×5set
 110kg×3set

●アウターサイ
 5set

●インナーサイ
 7set


昼からだらだら飲み、うとうとしていたらこんな時間に…。
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2015/10/24 フランスの後にくるさいたまという言葉 [区営ジムにて]

さいたまクリテは何時までも続けて欲しいイベント。
さいたま市民がイエスと言ってくれれば良いが。


■10月24日(土)

筋力トレーニング。

●サイドレイズ(マシン)
 13set

●レッグカール
 100rep×1set

●大臀筋のマシン
 7set


昼は青山のパン祭りへ遊びに。
クラフトビール片手にパストラミサンドやホットドッグを食べられて大満足。肉&炭水化物は無敵のコラボです。
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2015/10/23 ナースコスプレはハロウィンに必要か [区営ジムにて]

ナース、婦警、キャビンアテンダントのコスプレは目新しさが無いので、ハロウィン期間中禁止しても良いんじゃないかな。法律で。


■10月23日(金)

筋力トレーニング。

●ラットプルダウン
 20set

●リアデルト(マシン)
 12set
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2015/10/22 コピー機にはりつく [区営ジムにて]

■10月22日(木)

筋力トレーニング。

●チェストプレス
 2set

●ペックデック
 15set

●レッグエクステンション
 10set

●プルオーバー
 10set
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2015/10/20 新城、チーム移るってよ(古) [区営ジムにて]

フランスの英雄でありチームのエースたるヴォクレールを、弱虫ペダルの御堂筋に似ていると発言したことで干されてしまった新城選手だが(後半は嘘だよ!)、この度ランプレに移籍が決定。
また、トラックレーサーとしてもお馴染み、窪木選手が遂にNIPPOにジョイン。
来年のロードの楽しみが増えましたな。


■10月20日(火)

筋力トレーニング。

●大臀筋のマシン
 9set

●レッグカール
 100rep×1set

●レッグエクステンション
 100rep×1set

●リアデルト(マシン)
 10set
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