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イズの魔法使い29~Super Star/Shootingstar #8 [自転車漫画]

28の続き。

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※画像はクリックすると拡大します

ヴェロドロームは山奥に建っているので、お星さまがたくさん見えるのであります。

さて、これで年内の更新は最後です。
この話は今回で折り返し地点なので、来年も暫くは10月の話が続く見込みという。季節が合えば福山マチョハル出したかったんだけどな…。
来年が皆さまにとって素晴らしい1年となりますように。良いお年を。

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2015/12/30 泥酔のイブイブ [区営ジムにて]

■12月30日(水)

筋力トレーニング。

●ラットプルダウン
 4set

●ショルダープレス(マシン)
 4set

●サイドレイズ(マシン)
 5set

バランスの取りづらい板の上でトレーニングをしたところ手こずったが、とても楽しかった。
来年は板の上での筋トレもやろう?


夜は毎年恒例の筋トレオタクとの飲み会。楽しかったなぁ。
どんな駄目人間でも、旧友とトレーニングをしたり馬鹿話するのは楽しいものなのだ。例え相手がトレーニングを止めていたとしても。
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2015/12/27 攻める姿勢で年を越す [区営ジムにて]

昨日の話である。
高視聴率が予想されるフィギュアスケート全日本選手権の直後にオンエアされたのは、トランジットガールズと言うLGBTドラマであった。
gleeですらスーパーボウル後の放送ではやたら無難なエピソードを流したというのに、フジテレビはいつからアメリカを越える攻めのTV局に…?!


■12月27日(日)

筋力トレーニング。

●ハックスクワット
 適当×3set
 155kg×7set
 115kg×3set

●レッグプレス
 5set

●レッグエクステンション
 5set

●大臀筋のマシン
 2set

●インナーサイ
 5set

●アウターサイ
 5set


つー訳で、昨夜初めてトランジットガールズというドラマを知ったのですが、9月クールって偽装の夫婦と言い、LGBTがトレンドなんすかね。
因みにこの手のものの先端を行っているアメリカでは、「最近ドラマでゲイキャラ多いよな」から「何だよ、これもレズビアンキャラ入れてきたか」となって、今は「おい…またバイセクシュアルかよ!もういい加減にしろ!!」まで進化してるので、日本の脚本家と役者も頑張ると良いと思う。

あまりに先を行き過ぎたアメリカンは、Star Wars新3部作でLGBTキャラが出るとまで以前噂していた。
まぁだけどJ・J・エイブラムスと言えば、パーソン・オブ・インタレストではヘイトクライムでは無い展開でレズビアンのカップルを事件に巻き込ませたし(私がたまたま見た回がこれだったという…)、その後のシリーズではメインキャラにレズビアン展開を用意してるらしいし(未見だし見る予定も無いが)で、色んなものの予知ユニット感が半端無かった
オタクは世界を変える。

LGBTなる言葉を語って今時感を出す私ですが、来年には改めたいと思います!
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イズの魔法使い28~Super Star/Shootingstar #7 [自転車漫画]

27の続き。
全体ミーティング。

何度も言いますが、トラックワールドカップは毎年行われるトラック競技のビッグレース。全3戦(開催地はそれぞれ異なる)の合計ポイントを各チームが競います。
実施種目は、オリンピック種目(団抜き、オムニアム、ケイリン、スプリント、チームスプリント)5種。それに加えて開催地によって個抜き、ポイントレース、スクラッチ、マディソンなども行われます。
各種目のルールはここでチェック!

TWOI-comi28.jpg
※画像はクリックすると拡大します

この漫画が恐ろしく進まないんですが、来月にはトラックワールドカップ第3戦が香港で開催されます。
日本トラックレース中距離陣は直前の年末年始でオーストラリア遠征をするらしいので、ワールドカップ後に日本で行われるアジア選手権でも、活躍を期待したいです。

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2015/12/26 私や僕を忘れないで [区営ジムにて]

お菓子メーカーは、定番フレーバーの美味しさを再認識させる為に、変わった味のポテチを定期的に売り出すという。(情報源:大昔の月9
Softbankの漫画コラボCMのつまらなさは、上戸彩が出ている通常バージョンの方がまだマシだということを我々に伝えたかったのであろう。


■12月26日(土)

筋力トレーニング。

●ルーマニアン・デッドリフト
 適当×1set
 60kg×7set
 40kg×2set

●ラットプルダウン
 8set

●リアデルト(マシン)
 10set

●レッグカール
 5set


小塚選手の趣味が「気分だけクリスマス」になっているフィギュア全日本。
流石サラブレッドスケーター、信成師匠もビビる笑いのタレントを見せつけているぜ…。
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2015/12/25 メリークリスマッスルの奇跡(既出の予感) [区営ジムにて]

クリスマスのジムはイケマッチョ率が高かった。

■12月25日(金)

筋力トレーニング。

●デッドリフト(ニーレベル)
 適当×3set
 130kg×5set
 適当×2set

●ペックデック
 10set

●プルオーバー
 10set


ガールズケイリンの加瀬選手が酷い怪我をされた。
1日も早い復帰を祈るばかり。
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2015/12/23 終わったと思うな [区営ジムにて]

映画版のパディントン、あまりに不気味でどうしても許せん。


■12月23日(水)

筋力トレーニング。

●リアデルト(マシン)
 10set

●サイドレイズ(マシン)
 10set

●ハックスクワット
 適当×4set
 215kg×9~10rep×3set
 195kg×10~14rep×3set
 ノーベルトでかなりキチッとやった。調子良し。

●レッグカール
 10set

●アウターサイ
 5set

●インナーサイ
 5set


明日は焼肉ランチで夜はケーキですか…終らないハイカロリー。
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2015/12/20 すき焼きやねん [区営ジムにて]

Star Warsの監督、恋するブライアンの人じゃん…(それ以外にも良い作品に沢山関与してるわ!)。


■12月20日(日)

筋力トレーニング。

●ハックスクワット
 適当×2set
 135kg×8set

●レッグカール
 5set

●レッグエクステンション
 5set

●大臀筋のマシン
 5set

●シーテッド・ロウ
 5set


夜はふるさと納税で頂いたお肉ですき焼き。
スーパーで買った生マロニーちゃん、美味しくて食べ過ぎてしまった。関西の食文化凄すぎでしょ。
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2015/12/19 新作公開だってよ [区営ジムにて]

子供の時、自宅にあるインディ・ジョーンズシリーズを見て「ジョージ・ルーカスって人は女性に嫌な思い出でもあるんだろうか…」と思ったものだが、Star Warsの新作が遂に公開されました。
エピソード1~3のつまらなさに愕然とした身としては、その後適度にいじられながらも俳優業を続けているレイア姫とか、ハン・ソロにお株を奪われたルークが声優として活躍している様には感動を覚えます。って、エピソード4~6は劇場で見れて無い世代ないのに、何で上から目線なんだよ!


■12月19日(土)

筋力トレーニング。

●レッグプレス
 適当×1set
 200kg×9set
 120kg×3set

●インナーサイ
 7set

●アウターサイ
 7set


その時代の美人ブルネットを出す作品がStar Warsだと信じてる。
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イズの魔法使い27~Super Star/Shootingstar #6 [自転車漫画]

26の続き。

TWOI-comi27.jpg
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あっけしー!!
あっけっしーは初回登場以降何度もグッズが作中に登場しているので、眠れない夜に探すと楽しいんじゃないですかね!
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