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2017/9/5 グルメは消えない [区営ジムにて]

漁村や島巡りをしていたら、夏休みが終わってしまった。
約2週間ぶりにジムにカムバック。

■9月5日(火)

筋力トレーニング。

●スクワット
 50kg×1set
 75kg×1set
 85kg×5rep×1set
 95kg×4~5rep×3set
 75kg×10rep×3set
 50kg×10rep×1set

●レッグカール
 6set

●リアデルト(マシン)
 6set

●ショルダープレス(マシン)
 5set

●レッグエクステンション
 5set

●インナーサイ
 5set

●アブベンチ
 3set


次の日曜に、学生時代の友人の結婚パーティーがある。従い今週は断酒しようと計画したが、週後半に定例のワイン会が入ってしまった。ワイン会はワインも食事も凄く良いものが集結するので飲み食いがセーブ出来るわけがない!ああ、当日の服着れるよなぁ?土曜は死ぬほどトレするしかないのだろうか。
と言うか、会場がやけに洒落た店なのも気になる。この晴れの場に、私を招待して良かったのだろうか…。セブの店の客みたいに、シャンペンやブランデー片手に音楽を楽しみ、背景になろうと思う。(何処ランドだよ!)
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