So-net無料ブログ作成
検索選択

2010/6/25 給与が微増、かなり微妙に微増 [自転車雑談]

最近、平日はジョギングと筋トレだけです。
が、週末はツール・ド・美ヶ原。

自転車屋さんにいじって貰ったので、バイクの準備は完了!
20100622181606.jpg
家の体重計で測定した感じ、7.2~7.3kgくらい
rosoのバイクは、ギア板とDHステムで重量を稼ぐ!(笑)

さて、やれることをやりに行こう!
誰が出ようと関係あるまい、これは私の美ヶ原だ!(長洲未来風
nice!(0)  コメント(2) 

2010/5/20 カヴる [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-2.4kg


お夕飯
20100520191523.jpg
鯛のお刺身、わかめ、レバー、セロリのタラコ乗せ、いんげんのごま和え、にんじんとごぼうの煮物


昨秋、OGKの黄色ヘルメットを買った。
フィット感は言うことなしで、ものすごく軽い。これはとても良いことなのだが、かぶった時のシルエットが果てしなくダサい。とどまることを知らないダサさ。何じゃこの黄色いドコモダケはー!!!!
私の輪郭のせいと思うことにします。はい。

OGKはヒルクラレース用にするとしても、普段使いの黄色ヘルが欲しい。
しかし、黄色ヘルは人気が無いので良いものが少ない。私が何年か愛用していたお気に入りのMETも、トップモデルから黄色が無くなった。悲しい・・・。
黄色は自転車ではチャンピオンカラーだから、避けられるのも分からなくは無い。黄色でトータルコーディネイト出来ると評判のアソスも、黄色ウェアは縮小傾向だしなぁ。黄色好きには生き辛い世の中です。

さて、時間が出来た時にサイトを物色したところLAZERUVEXに良い黄色ヘルがありました。
UVEXはカヴがレースでかぶっているのをよく見かけるけど、カラーリングが良いと思う!置いているお店が少なそうなんで、どこかで現物見かけたらかぶってみようかな。ふふふ。
ああ、だけどUVEX買っちゃうと、カヴちゃんコスプレ度が上がってしまう。最近の練習着はコロンビアジャージ・白フレームのアイウェア。これにおそろいのヘルメットまでかぶってしまったら・・・。
上半身まるカヴり寿司になる日は近いかも知れない。
nice!(0)  コメント(0) 

2010/4/22 カヴちゃん。重いのは体、短いのは脚だけにしてくれ! [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-2.5kg


カヴェンディッシュが家族について語った英文記事を読んだのだが、予想外に重かった。
トラックで世界チャンピオン、ロードに転向してからは世界最速のスプリンターとして名を馳せている彼だが、自転車選手としてエリートコースを歩み続けていた訳ではない。自転車の為に銀行員やダンサー(未だにダンサーやってたって話が信じられないんですけど)をやっていた時期もある。
・・・と、ここまではロードレースファンなら知っている話。

記事の中には、(両親が離婚している話は以前から聞いていたが)家族とも上手くいっていないと思われる発言がある。しかも、自転車選手だった弟は塀の中・・・。
ピュアというかおバカというか、そういうものからくる強いパッションで自転車を続けているように思えていたが、それだけではないのかな。想像していたよりもずっと、内面に葛藤やコンプレックスを抱えているのだろうか?
やれやれ、めんどくさい奴だ(笑)。


お夕飯
20100422185620.jpg
蒸し野菜、大根おろしにハラペーニョ入り万能だれをかけたもの、エビチリ
nice!(0)  コメント(0) 

2010/3/12 親子で自転車的流浪の民の会 [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-2.0kg


LOOKのオーバーホールが完了したとの知らせを受け、仕事が終わってから自転車屋さんへ。
健康的に散歩しようと母を誘い出したので、バイク&決戦ホイール&ハンドル・ペダルを一気にお持ち帰り出来た。これで自転車屋さんと自宅を何往復もしないで済みましたわ~、ありがとうママン。
ヒルクラ用の後輪も、まぁ八ヶ岳までには出来るでしょう。ぬふふ。


お夕飯
20100312195614.jpg
中華風コーン入り野菜炒め、蒸しかぼちゃ。
大荷物で自転車屋さんから歩いて帰ってきたし、明日は朝食前に朝練の予定なので、いつもより量は多め。


パリ~ニースの動画を見たのだが、コンタドールの軽快に山を登る様が(見慣れたせいか)カッコよく見えた。あのゴール後のお決まりのバキューンポーズも、好きになってきたかも。
コンタドールも凄いがサガンって新人選手も相当凄くて、注目選手が増えることはファンとしては嬉しい。今年はトラック出身のテオ様もロードレーサーとして活躍しそうだし、いろいろ楽しめそうだなぁ。
nice!(0)  コメント(0) 

2010/2/6 志田未来が苦労するという設定のドラマも、今後要らないと思う [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-1.2kg
よろしい


最近の朝ご飯はこんな感じ
20100206070042.jpg
蒸したキャベツ100gにお酢をかけたもの、ご飯200g、ヨーグルト100g、果物1個・・・など。
日によって焼き魚やお味噌汁が出る時もあるので、そういう時は適当に他のものを調整しています。

昼に近所の酒屋さん、八百屋さん、コンビニへ買い物。

午後は、お借りした04ツールのDVDをリビングで延々と流す。04ツールの個人的見所は、既にお化け並みに強いカンチェラーラ、当時からやたら安定感のあるフースホフトです。
母親が「カッコいい選手が出てたけど、誰?」と言うのでよくよく聞いてみたところ、チッポリーニの事だった・・・。
チッポリーニって確かに顔は良いんだけど、小説に出て来る「遊び人の伯爵」っぽいんだよなぁ。ベッティーニは「成り上がり者の王様」、ブルセギンは「領民に好かれる田舎の領主」に見える。イタリア人選手の中でも、経歴やルックス全てにおいて「王子」と呼ぶに相応しいのは、クネゴしかいないな・・・。
PCのお気に入りには、クネゴ公式サイトが入っています。アイドルレーサーなので、ギャラリーの更新頻度も高い。下手な自転車総合サイトより、よほど見応えがあります。
Damiano Cunego - Official Web Site
それに比べてフースホフトのサイトは、ノルウェー語(独仏伊と違い、全く見当の付かない言語)だし更新も全然されてないしで、極東のファンとしては悲しいわ。

お夕飯
20100206175401.jpg
茹で牛肉のしゃぶしゃぶ風(牛肉160g)、れんこん
nice!(0)  コメント(0) 

2010/1/17 乗らずとも増える、自転車グッズ [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-0.4kg
ギクリ


乗っていないのに、またしても通販で自転車用品を買ってしまいました。円高に乗じて、アメリカからサプリやプロテインも買っております。amazonで日用品とかも買っちゃってます。
このままでは、雀の涙のボーナスに手をつけてしまいそう。
こういうことしてるから、パワー計購入がどんどん遠のくわけですね。現状では、心拍計があれば十分だとも感じていますが。


買ったものを仕分け作業してみましょう。
★良いでしょう
 ・録画用ブルーレイディスク
  (バンクーバー五輪フィギュアスケートを録画するのに使用します)
 ・Gore社 フェースカバー
  (冬場の弱い喉を労わります。まぁ一度くらい寒い時期に自転車乗るかも知れないし・・・)
 ・Altura社 反射ベスト
  (事故防止は重要です)
 ・CATEYE社 巨大なリアライト
  (かなり明るいし、背中のポッケにも付けられるのでとても良い。背中ポッケにリアライトはオススメです。しかし何個リアライト持ってるんだ)

★必要ですが、今買う必要はあったのですか?
 ・Craft社 夏用インナー
  (1年中使うもの。夏になったらOUTWETも買うだろうけど・・・)
 ・タイヤレバー
  (割ってしまったので補充。手でタイヤ交換できるといえば出来るが)
 ・来期用の決戦チューブラー
  (去年の分も300kmと走ってないしダメージも少ないから、使われるのは大分先?)
 ・チューブラー用リムセメント
  (貼り替えはお店頼みのクセに買ってみる)

★機材頼みではありませんか?1番じゃなきゃいけいけないのですか?
 ・Enduro社 セラミックプーリー
  (サストレも自費で購入してるって言うし・・・←だから何状態)

★要らないですよね?
 ・Cinelli社 コットンキャップ
  (わたしはチネリを愛しているのです。LOOKも愛しています。博愛)


ちなみに、今後購入を検討しているものとして

 ・Enduro社 カンパ用セラミックBB
  (ほら、サストレだけじゃなくアスタナチームも使ってるっていうし・・・←だから何なの?!)
 ・3T社 ハンドル
  (1回くらい、360じゃなくて380mm幅のハンドルも試したい。案外私に合ってるかも知れないし)
 ・TIME社 09モデル最上級ペダル
  (10モデルからペダルが厚くなるらしいので、薄ペダル派としては買うなら今しかない)

があるのですが、もう駄目だコリャ。
先ずはLOOKちゃまオーバーホールしなきゃ。

ああ、まずいな、今年はいいとしても、来年は間違い無くフレームは買い換え時期になってるだろうに。
小さいサイズのフレームが、空から降ってきたりは・・・しません。

頑張る。


そういえば4年前、サザン年越しライブに行きました
20060101025012.jpg
分かる人には分かる画像
nice!(0)  コメント(2) 

2010/1/12 カヴちゃんを追え [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-0.4kg
またしても


カヴちゃんの成長を追え。

08年ジロ
08年ツール
09年ジロ
2010年

チームジャージが年々ダサくなっています。本人は年々、洒落っ気づいているようですが。

カヴちゃんはここ数年でかなりビッグネームになりました。世界最速のスプリンターとなり、お金持ちになり、糟糠の妻を捨てミスイタリアの彼女までゲットしました。セレブです。
しかし彼には、悲しいくらい(顔も体も)華やかさが感じられません。
カヴちゃん横向き姿
お尻が大きいし、ふくらはぎが太い。一般的に麗しいと思われないお姿。せめて身長がもっとあればなぁ。アイシールド21の小結大吉みたいだ。
まぁ、カヴェンディッシュの方が筋肉が多くて脂肪が少ないだけで、私も大差無いビジュアルなんだけど・・・。ああ、私の見た目ダサッ(恥)。



お夕飯
20100112183740.jpg
松山揚げとネギの卵とじ、サバの味噌煮、おひたし、湯豆腐。湯豆腐は2切れだけ食べた。

風邪の状態は大分良くなったのだけど関節痛と喉のイガイガ感は抜けていないので、完治すべく本日よりしばし休養。
カロリー制限下だと回復も遅いかなぁ。1回、どこかでしっかり滋養に富んだものを食べるべきか??
nice!(0)  コメント(0) 

2009/12/22 クネゴ王子でクネゴ冬至 [自転車雑談]

朝の体重:Ⅹ-0.3kg


先日の日記に書いたクネゴが獲った時のジロのDVDですが、なんと貸して頂けました。
ありがとうございます。

今までその年のジロの映像はネットで拾うばかりだったので、本当に嬉しいです。
途中まで見ましたが、クネゴはやはりカッコいい。当時のクネゴは今よりも細身だったと聞いてはいたが、それでも見応えのあるナイス太もも。
ああ、年末年始はクネゴ祭りだわ。鶏の膝軟骨食べながら、クネゴのダンシングを鑑賞です。


お夕飯
20091222213021.jpg
冬至といえば、ほうとうです。かぼちゃ、にんじん、大根、白菜、ねぎ、しめじ、ごぼう、鶏肉たっぷりのおつゆに、生のほうとうを60g。
カロリーはそこそこだが、量は多いのであった・・・。
nice!(0)  コメント(0) 

2009/12/14 くねくねさん、のせ上手やわー [自転車雑談]

ロードレーサーに大人気の、大英帝国が誇る通販サイトWiggle
彼らはここ2週間ほど、ボーナス商戦に向けてジャパニーズにクーポンばら撒き作戦を実施しております。毎週毎週やってくる、「期間限定、○ポンドお買い上げで○ポンド値引き」クーポン。ズルイわー。
ポンド相場にらめっこしても、余程のポンド安にでもならない限り大した値引きにはならないんですもの。私が買うような小額のものなんて、こういうクーポン狙った方がよっぽど安く買えちゃう。

という訳で。
消耗品として、来期用のチェーン、練習タイヤ、クリート、マッサージオイル。
衣類は、大ファンであるフースホフト様の所属チームのロゴが入った長袖コンプレッションウェア、春用の黄色いソックス(黄色が好きなのに、黄色いソックスを持っていなかった・・・)。
あ、あとは送料無料にする為にプロテインシェイカーも。
2週にわたって買ったものを合わせたら、こんな事になってしまった。

手元にある自転車関係で欲しいものリストを見たところ、ヒルクラ用の14-23スプロケ、ミノウラのローラー台用パワーメーター・・・とある。
あー、お正月の退屈しのぎ用に、クネゴが優勝した年のジロのDVDも欲しいなぁ。
物欲はつきませんなぁ。


お夕飯
20091214185047.jpg
大きなハンバーグ、ブロッコリー、にんじん、じゃがいも、お豆腐のお味噌汁。
じゃがいもは少し残して兄に回した。

一応、今日から食事の量を先週より、もう少しだけ減らしています。
自宅のご飯だと、夜に魚かお肉がドカンと出てくるので、それはある程度そのまま頂くとして(美味しいし)、朝昼で調整しつつ、夜も少し減らしつつ。
で、じわじわと頑張ります。
nice!(0)  コメント(0) 

BB、というかクランクからの異音 [自転車雑談]

私の自転車の左クランク付近から異音がします。
スピードが乗ってクルクル回せている時は良いのですが、漕ぎ出しとかリズムが乱れた時にキシッではなくコンクリートの壁に金属を擦らせた時のような(?)「ガリッガリッ」という音。

自転車に付けているサイコンは、チェーンステーにセンサー、左クランクにマグネットを付けてケイデンスを拾っているもの。よくよく確認してみると、左クランクのマグネットがチェーンステーを通過する際に音が発生している。

自転車のクランクは先日付け替えて貰った。
その際クランクに付けていたマグネットを新しいものに交換したのですが、新品マグネットってこんなに音出すものでしたっけ?
マグネットがセンサーを通過する度に「カチッ」となるのは良くあることだけど、「ガリッ」て・・・orz

うーん。
nice!(0)  コメント(0)