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2018/4/7 魑魅が魍魎が [区営ジムにて]

毎日朝昼自家製カレーを食べているroso氏にとって、イスラム横丁がある大久保は聖地。スパイスが安く買えるし、エスニック食材も色々売っているので非常に便利だ。
だけど大久保って、いつ行っても突き抜けている感じがするわぁ。日中でも、「ベル鳴らしながら通過すれば信号無視してもOK」みたいなチャンオバのママチャリが通りを失踪疾走しているし。
歌舞伎町だって、歌舞伎町比では健全な通りであれば、夜に映画見るぞって時に通過しても、どうってこと無いのに…。


■4月7日(土)

筋力トレーニング。

●レッグエクステンション
 10set

●レッグカール
 10set

●アウターサイ
 5set

●インナーサイ
 5set

●バックエクステンション(マシン)
 5set

●リアデルト(マシン)
 5set

腰は良くなって来たぜ。


イスラム横丁の八百屋さんで買った青唐辛子、トマトマトンカレーに入れたらめちゃくちゃ美味しかった。
ところでさぁ、車連の告知が今更すぎてべトゥ&ブノワコーチのトーク聞きに行けませんわ。現役選手よりコーチにウホウホしたかったです!(泣)こうやって、数の少ないトラックファンが泣きを見るんですね。←被害妄想
トラックと言えば、ワールドカップの数がみるみる増えていくのは良い試みだと思うんですけど、1つ1つの重要度も比例して下がってる感もあるので(面子薄い大会もある)、来年のワールドカップ@香港は行かない気がするなぁ。それ以上に、修善寺で世界選手権の1つも出来ないまま五輪に行っちゃう粗相はどうするんだろう。ワールドカップはやるよね、流石に…。
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2018/4/5 ワンマン経営フォーエバー [区営ジムにて]

相撲の巡業の件、土俵に女性があがる例外を今まで頑なに認めなかったら起きた事故だよなぁ。過去に事例があれば、誰も暴れなかった筈。
相撲協会をもっとオープンな世界にするティチャラ陛下みたいな人はおらんのか。革命に挑んだタカことウンリュウはズナ及び伝統を守りたいハッキャカに無力化させられたけど…。〈ブラックリキシー冒頭


■4月5日(木)

筋力トレーニング。

●デッドリフト(ニーレベル)
 60kg×1set
 100kg×1set
 130kg×1set
 60kg×1set
 久々にやってる途中で腰痛めたわ

●バックエクステンション(マシン)
 3set

●ロウのマシン
 10set

●ラットプルダウン
 10set

●ショルダープレス(マシン)
 5set

●リアデルト(マシン)
 5set

腰を労ろう。
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2018/4/3 明日は歯医者 [区営ジムにて]

明日は鬼久しぶりに歯医者なるものに行くわ…。


■4月3日(火)

筋力トレーニング。

●アーノルドプレス
 6kg×1set
 8kg×1set
 9kg×1set
 10kg×5set

●ライイング・インクライン・サイドレイズ
 7kg×1set
 8kg×3set
 6kg×2set

●肩関節のダンベル
 7kg×1set
 8kg×4set

●リアデルト(マシン)
 5set

●ケーブル・リアレイズ
 5set

●アブベンチ
 20kg×5set


ファミマのピリ辛高菜おにぎりが全く美味しくなくて腹が立つわ~。サラダチキンが美味しいからって何よ~。
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2018/4/2 興味を無視したピンタレスト [区営ジムにて]

米国のオタクは女性キャラクターも筋肉をしっかり付けて描いてくれるので、映画やアメドラ、アメコミのイラストをPinterestでチェックしている。一般的な絵しか閲覧しないようにしているのに、日本のオタクが描いたゲイイラスト(しかも、調べたことも無い漫画)が頻繁におすすめに出てくるのは何で?!また、アメコミヒーローを勝手にゲイにしたがるイラストの多さにも驚く。オタクの嗜好は国境を越えてるぜ…。ティチャラ陛下が「我々には共通点の方が多いのです」と語ったのはこの事か(違)。
別に表現の自由だし勝手にしてくれて構わんのだが、陛下とキルモンガーが恋人とか言う超解釈イラストを見つける度に、シュリやエムバクの何てことの無いイラストをひたすら探す旅に出てしまうワイがいる。


■4月2日(月)

筋力トレーニング。

●ハックスクワット
 80kg×1set
 120kg×1set
 160kg×1set

●ハックスクワット
 160kg×裏表のスーパーセット×6set
 120kg×裏表のスーパーセット×2set

●アウターサイ
 5set

●インナーサイ
 5set

●レッグカール
 5set

●レッグエクステンション
 5set

●バックエクステンション(マシン)
 5set


アメリカの高校の劇の動画をたまに見るんだけど、凄くレベルが高くて感動する。ブロードウェイのコピーがちゃんと出来ているのだ。
この手の素人劇のカーテンコールでみんなが笑顔で舞台に上がる姿を見ると、心が洗われるのと同時に、レスリングの集合写真に省かれた例の件を思い出してしまって辛い。


LAW & ORDER: 犯罪心理捜査班で「不幸になっていないレズビアン」(被害者率が高いんだよマジで!)は何人いるのかを調べ直したいのですが、鬱事件が多くて挫折しそう。
シリーズで一番最初に登場したレズビアンだかバイセクシャルかは、S1#17のSeizureに出た女性教師。運良く被害者にならずに済んだ人であった。この話では一般人が想像するレズビアンのテンプレみたいなバー店員も登場。
いくら調べ直したところで、不幸レズのMVPは家にダンベル置いてるアイツと決まっているんだがな!ダンベルの彼女のことばかり書いてるのですが、これは恋なのでしょうか。。
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2018/3/31 さくら餅味ダッツ最強かよ [区営ジムにて]

ハーゲンダッツのさくら餅味、定価でも買ってしまうくらい好き…。


■3月31日(土)

筋力トレーニング。

●バックプレス(スミス)
 25kg×1set
 35kg×6set
 25kg×3set

●ショルダープレス(マシン)
 8set

●レッグカール
 8set


この冬ずっとスウェットを履いて休日を過ごしていたんだけど、めちゃくちゃ楽で暖かジーンズ要らないんじゃないか疑惑。


超級香港迷の中でも有名な人が、最近行っていないと公言している添好運に関して、否定的な推測呟きをしていた。日本進出を果たした、バックも凄そうな有名店に刃を向けるとはパンクですな~。
香港政府観光局絡みの仕事を幾つもしている人なのに、平気なのだろうか?超級香港迷の認定を取り消されなきゃ良いけど。
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2018/3/30 今晩の話 [区営ジムにて]

他国の内政にカッカした文章を書く気はさらさら無いが、Dear Evan HansenとHamiltonと言う近年の2大ブロードウェイミュージカルの曲をマッシュアップしたFound/Tonightは良い出来だと思うし、それをMARCH FOR OUR LIVESで本人達が歌ったのは素晴らしいと感じたよ。


■3月30日(金)

筋力トレーニング。

●ラットプルダウン
 20set

●リアデルト(マシン)
 5set

●ペックデック
 5set

●バックエクステンション(マシン)
 3set

●アブベンチ
 20kg×3set


2代目Evan HansenのNoah Galvinも、MARCH FOR OUR LIVESの群衆の中にいたかと思うとアツいぜ。
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2018/3/28 それだけだった [区営ジムにて]

手塩にかけて育てたサイさんが、自分よりも美人戦士になつく様を見るだけの人生だった…。


■3月28日(水)

筋力トレーニング。

●レッグカール
 6set

●レッグプレス
 6set

●インナーサイ
 5set

●アウターサイ
 5set

●レッグエクステンション
 6set


ワンダーウーマンとブラックパンサーで、マイノリティヒーローものに目覚めた皆!アフリカ系且つ女性とメッチャ時代を先取りした2004年公開の珍作、キャットウーマンのこと、忘れないでね。わざわざラジー賞を受け取りに行ったハル・ベリー姐が、女を上げまくった伝説の映画。ぶっちゃけ、あの作品を撮った連中はマジでどうかしてると今でも思うYO。トムクル最駄作(推定)はロック・オブ・エイジズって以前書いたけど、ハル姐最駄作はキャットウーマンでファイナルアンサーじゃないかな…。
ハル姐に謎セクシー演技をさせた罪かなりは重いが、Law & Order史上最イケ刑事で、ジュリア・ロバーツの元カレのあの人も出てるぜ!!
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2018/3/27 花粉はフォーエバー要らない [区営ジムにて]

花粉症などでサボってました。

■3月27日(火)

筋力トレーニング。

●ショルダープレス(マシン)
 10set

●チェストプレス
 10set

●リアデルト(マシン)
 10set

●バックエクステンション(マシン)
 5set

●アブベンチ
 20kg×5set


TVで素敵な高橋一生を見ても、ウォレットチェーンが脳裏にちらついて集中出来ない…。
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2018/3/18 ベルトの記事だけ [区営ジムにて]

昔書いたパワーベルトの記事のアクセス数が未だに多いんですが、近頃は雑なトレログしか書いてなくて申し訳ない。


■3月18日(日)

筋力トレーニング。

●ショルダープレス(マシン)
 10set

●プルオーバー
 5set

●インクライン・ベンチプレス(マシン)
 5set

●肩関節のダンベル
 7kg×1set
 8kg×1set
 9kg×1set
 10kg×1set
 8kg×1set


ブラックパンサー批判には的を得てるものもあると思うのだが、「架空のアフリカの国が舞台」で「結構昔から続いてる連載漫画が原作」と言う前提があるのに、ドキュメンタリー系映画ばりの正しさを製作者に求めるのはどうなんだろう。
正直、「どこまでも正しく無ければ創作不可」なんてやってしまったら、マジョリティとマイノリティの文化交流は難しくなって、溝が深まるだけだと思う。私はアメリカのオタクが、漫画やアニメを見て何となく把握した日本を作品にしてくれるのは普通に嬉しいんだが…。
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2018/3/17 オゴリ [区営ジムにて]

面白い・つまらないはともかくとして、ブラックパンサーと言う作品の意義にケチつけるのはどうかと思うわ。


■3月17日(土)

筋力トレーニング。

●シーテッドロウ
 12set

●ラットプルダウン
 5set

●背中のケーブル
 5set

●リアデルト(マシン)
 5set

●バックエクステンション(マシン)
 3set

●アブベンチ
 20kg×5set


全くハマれず早々に脱落したPerson of Interest、Winston Duke(ブラックパンサーのゴリラちゃん)が出てたんだな…。
ゴリラちゃん、陛下母、ナキア。ブラックパンサー/イェール派閥は皆サイコーであった。
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